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| 冬季补元气，养生红糖馒头赶紧安排！ |
2020/12/17 |
| 天气一转凉，大家纷纷把养生提上日程了，红糖在滋补界一直占有重要地位，特别对女生来说，最适合的莫过于红糖啦～所以红糖美食咱们安排起来，养生于无形之中，希望各位小仙女在寒冷的冬季里也要元气满满！ 【详细】 |
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| 一位老中医遗留下的健康养生口诀，写得太好了建议收藏 |
2020/09/06 |
| 广告证券通投资,「缠论」,缠论教学108课 有智慧的人，从来不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼里。（美文） 人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活 广告北京年赚过亿股神竟是他，操作技巧曝光撼动整个股市！ 调整心态看生 【详细】 |
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处暑养生，到底是防秋还是祛暑？ |
2020/08/23 |
| 8月22日处暑过暑气止 处暑的"处"是指"终止"，处暑的意义是"夏天暑热正式终止"。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，显然秋季在意义上已经来临。而三伏天也已近 【详细】 |
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春季这样喝酒最养生！ |
2019/05/04 |
| 春季风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。适量喝酒，有益于健康，但是春季喝什么酒、怎么喝是有讲究的，科学的饮酒才更健 【详细】 |
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老人糖尿病怎么护理 这几个食谱一定要试试 |
2019/05/02 |
| 患有糖尿病的老人不在少数，想要快速的治疗好糖尿病是很困难的，一般都需要长时间的调理。在生活上进行护理，方方面面都要考虑到。老人糖尿病怎么护理?老人糖尿病吃什么好?带着这些疑问 【详细】 |
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| 生命之源、健康基石 牡丹籽油 |
2019/02/23 |
| 牡丹—中国特有生物资源，药用栽培历史2000年，园艺观赏1600年，隋唐进入宫廷园林观赏，北宋观赏达到历史高峰，牡丹花大色艳、雍容华贵，素有“国色天香”、“百花之王”的美称。 牡丹籽油以牡丹籽仁为原料，用冷压榨方法制取 【详细】 |
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养生黄金期：饭后半小时 睡前一小时 |
2018/12/19 |
| 无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，不能胡乱养，要找对时间。在黄金期养生，效果事半功倍！下面就 【详细】 |
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中药八珍汤，养生功效强 |
2018/12/17 |
| 中药养生八珍汤是由8种中药组成，有气血双补的功效，是女性的补血养气佳品。八珍汤什么时候喝好呢? 八珍汤，含当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白朮、茯苓、炙甘草等药，有补气之 【详细】 |
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这8个养生误区，坑惨中老年人！不要拿生命开玩笑了！ |
2018/12/17 |
| 相信很多做子女的，都遇到过这样的烦恼。家里的老人对“养生”非常痴迷，动不动就买回来一大堆“补品”。因为人到中年，身体开始走下坡路，就会格外注重养生，但是一不小心就容易走了弯路 【详细】 |
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| “饿”是一种健康的养生方法 怎么样才能健康饮食 |
2018/12/14 |
| 很多疾病，都和过度饱食有关。例如感冒，有时候吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感冒。而感冒后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。 相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵抗力，结果反倒会加重感冒。再 【详细】 |
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| 冬季万物收藏 养生宜养精蓄锐 |
2018/12/12 |
| 冬季是一年中气候最寒冷的季节，自然界阴气盛极，阳气闭藏，万物蛰伏、草木凋零、大地冰封，自然界的万物都处在冬眠状态，生机闭藏、养精蓄锐，为来年春天的复苏做准备。 人体的新陈代谢在冬季也处于一年中最缓慢的水平，气血趋向于里 【详细】 |
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卓达养老为您谏言严冬养生之道 |
2018/12/10 |
| 今天是我国农历二十四节气中的大雪节气，越来越低的温度已经让我们感受到了冬季的严寒，年轻人身强力壮的或许感觉还会好点，但是老年人就不一样了，老年朋友的抵抗力较差，而且这段时间 【详细】 |
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| 最养人的12种杂粮，你吃了吗？ |
2018/12/03 |
| 很多人在生活当中都会适当的吃一些杂粮，杂粮对人的好处还是有很多的，杂粮中含有丰富的微量元素，而且从中医上来讲，杂粮对人身体也有非常多的好处，下面就介绍一下生活中最养人的12种杂粮，哪几种是你爱吃的呢？ 12种杂粮最养人 【详细】 |
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| 冬季应如何进补？快来接收一份冬季养生食谱！ |
2018/11/30 |
| 中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的习俗。这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。那冬天应该如何用饮食调养自己的身体呢？记者采访了山西中医学校附属医院中医医师杨润。“在中医看来，立冬前后 【详细】 |
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热水泡脚是养生，但对这3类人来说可能是灾难！ |
2018/11/11 |
| 热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚“活血化瘀”，是最普遍的说法。但是，对于血管疾病患者，泡脚带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事？！ 泡脚为什么很舒服？ 动脉 【详细】 |
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| 适量吃红肉助长寿 还可降低心血管疾病风险 |
2018/10/23 |
| 一项涉及21万人的研究发现，食用适量红肉，不仅有助长寿，还可降低心血管疾病风险。之前有说法称，吃红肉越多的人，癌症的发病率越高。但对于未加工的红肉而言，适量食用（每周500克以内，为去掉骨头、皮和肥肉之后的量）并不会致癌 【详细】 |
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| 饭后不妨试试腹部按摩 |
2018/10/23 |
| 很多人上了年纪，消化能力就会变弱，胃动力变差，食物容易积聚在胃里，继而出现消化不良、胃痛、胃胀等症状。如果老年人同时还伴有慢性胃炎、胃下垂等病症，这些症状还会进一步加重，很大程度上影响了老年人的生活质量。 胃病，实际上 【详细】 |
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