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吃红薯的养生保健的功效和禁忌小知识 你知道吗 |
2018/11/28 |
| 红薯是我们最常见的食物，我们的成长历程中从不缺乏红薯的身影，红薯从当年填饱肚子的廉价商品上升到了现在人人推崇的明星养生食品，是因为红薯具有很多的养生保健功效。让我们一起看看红 【详细】 |
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4种中老年人适合补身养生的泡酒药方，哪个适合你？ |
2018/11/14 |
| 种中老年人补身养生的泡酒药方哪个适合你？是很多中老人关心的问题，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。 滋补类药酒1 用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱 【详细】 |
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冬季养生——暖胃饮品 |
2018/11/11 |
| 冬季比较适合喝一些含有大枣、姜片、西洋参之类的热饮，这些都能起到驱寒、暖胃、保健的作用，而且自己在家做起来也很方便。 1、生姜红糖水 将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器 【详细】 |
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| 十大中医养生穴，没事按揉几下，助你强身健体！ |
2018/11/11 |
| 遇上头疼脑热等健康小问题，普通人要么选择吃药，要么选择硬扛。可是在中医眼中，用好人体自带的“解药”——穴位，很多问题都能迎刃而解。《生命时报》采访多位中医专家，总结出他们最爱用的十个养生防病穴位，没事儿按揉几下，助你强 【详细】 |
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| 有效补钙的方法有哪些 这些食谱帮你坚实骨骼 |
2018/11/08 |
| 钙对人体的骨骼健康成长是非常重要的，特别是对于儿童来说，于是，如何才能补钙也成为公共的健康话题，今天小编就为大家介绍几款补钙食谱，让你的骨骼变健壮，一起来看看吧。 1.肉松豆腐羹 原料：豆腐60克、小白菜叶10克、肉松 【详细】 |
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传统的“以形补形 吃啥补啥”真的可信吗？ |
2018/10/23 |
| 在我们日常生活中经常听到“以形补形吃啥补啥”的说法，“以形补形”也是古人千百年来总结出来的食疗方法。吃猪肺可以“清补肺经”;吃猪肚可以“温中和胃”;肝郁肋痛可买猪肝蒸合欢花， 【详细】 |
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| 酒，喝还是不喝？ |
2018/10/16 |
| 近期，一个发表于权威医学期刊《柳叶刀》的研究表示：最合适的饮酒量是不存在的。研究调查了195个国家和地区在1990年至2016年期间的酒精消费水平、死亡与残障记录，希望以此得出酒精与23种健康风险（如：肺结核、乳腺癌、 【详细】 |
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| 拔罐的好处 背部拔罐的好处 |
2018/10/05 |
| 中医认为“正气存内，邪不可干”。人体的正气也就是抗病能力增强，外邪自然就不得侵入，就能保证气血通畅，内病不生，自然达到健康长寿，祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是一种 【详细】 |
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