冬季喝红酒的5个健康小细节(1)

 　红酒是最天然的健康饮品，长期饮用对人体健康有好处，而且能养生。红酒甘甜醇美，滋味柔和舒愉，丰满爽口，回味绵长，酒香浓郁悦人，是营养丰富的高雅饮品。冬天时，来一杯丰满浓郁的红葡萄酒则可以抵御寒冷在寒冷的冬季，可是冬季里喝红酒应注意什么呢？

第一：红酒有养颜、防衰老等妙用，虽然红酒酒精含量不高，甘甜易入口，但是通常红酒的后劲很足，建议大家饮用时一次以不超过半支为宜。男士用餐期间应该尽量避免抽烟，一则烟的味道会干扰酒香，二则烟酒同进，会对人体的伤害加倍。

第二：秋冬季节气温偏低，是一年中最好的进补时节，所以人们多食用羊肉等富于滋补功效的食材。一般酒精度高、单宁味重的酒品与味道强烈的食物相得益彰，干红类就非常适宜搭配牛羊肉等红肉类。如果宴会提供了多种葡萄酒，应遵循“先白后红、先新后陈、先淡后醇、先干后甜”的原则。

第三：要注意品尝红酒的温度很重要。一般说来，越浓的酒适宜饮用的温度越高，红酒大约在16℃-18℃，不需冰镇。酒温太冷，容易刺激肠胃。拿红酒杯时，应持杯脚的部分，避免手的体温使酒的温度上升破坏口感。
 

第四：在储藏方面，葡萄酒理想的储藏温度通常在12℃-18℃左右，湿度在60%-70%之间，并保持自然通风。葡萄酒开启后最好尽快喝完，切勿将喝剩的残酒倒回瓶中。没有开启的葡萄酒以平卧水平放置为佳。应特别注意避光、防震。一些带着好酒赴约的人士，习惯于将酒放在座驾的后备厢中，这是一个不好的习惯，车尾频繁震动和发热，会导致葡萄酒变味、酒质腐坏。

健康小细节(5)

第五：不要空腹喝酒。如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，另外可搭配一小片苏打饼干。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶，来保护胃黏膜，以缓解酒精对人体的伤害。