饮酒的危害，酒后不宜做的一些事

爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁。认为爱情是某种义务的思想只能置爱情于死地。只消一句话：你应当爱某个人，就足以使你对这个人恨之入骨。——罗素

文/深秋帘幕千家雨【原创首发，禁止复制抄袭，违者必究】

相信现在有很多朋友都是处于一个长期需要喝酒的状态毕竟文化既是如此，事情开心了得喝两杯庆祝一下事情不开心了得喝两杯消愁解乏，工作顺利了要谢谢大家对自己的帮助工作不顺利了要抱歉给大家添麻烦了，很多场合都是需要我们喝两杯的有的时候碍于面子不得不喝有的时候是碍于礼貌不得不喝。

反正终归来讲酒已经存在我们的生活中你喝或者不喝它都在那里，那既然我们改变不了现状不妨就学会接受吧学一学保护自己的方法，酒的成分从化学角度来讲叫做乙醇这种东西俗称为酒精，在中华民族的历史长河中有这源远流长的历史而对于酒的历史怕是要追溯到很久很久算下来怕是也有两千多年的历史了。

发展至今也分出了很多不同的香型，起初酒不失为一种软软化血管促进血液循环的良品但是物极必反，饮酒过量会对身体造成过大的负担，即使少量饮酒对身体不一定有益但是过量饮酒一定会是百害而无一利的，据了解长期饮酒的危害更是数不胜数所以这里小编建议大家一定要且喝且珍惜。

长期饮酒可导致身体的营养快速流失它属于高热能食物之一分解后可产生能量只可惜酒精并不含有一丁点营养元素，不仅如此还会导致饮酒者食欲下降从而会减少自身食物摄入这样长期下去是会导致肠粘膜受损影响对营养的吸收，酒精对肝脏的伤害更是不容小觑的可以说对肝脏的伤害极其之大。

不仅严重伤害肝细胞更会使肝细胞失去原本活力降低正常的新陈代谢，更有严重的患者是会导致酒精肝或者肝硬化全球每年都会有很多患者因此丢掉性命，对于身材要去严格的朋友就更加不能喝酒了，饮酒会导致脂肪代谢速度缓慢会使体内脂肪堆积造成肥胖。

有专家发表声明长期的过量饮酒是会加重高血压的危险增高发病率，更多的是酗酒会引发很多社会暴力食物等危害社会的事情，很多人喜欢在酒后静静的啜饮一杯浓香的咖啡其，其实这是很不正确的除去咖啡是种兴奋剂不说它更像是一种利尿剂。

在酒后饮用咖啡是会让身体大量缺水的要知道特别是干燥的冬季身体缺水是会对身体造成很大伤害的，酒后还是建议喝点水或者红茶，另外酒后是不可以立即睡觉的大家都知道肝脏是解酒的重要器官之一，但是睡眠会导致肝脏的分级能力大大降低从而导致人体新陈代谢极度降低这点对身体自身排毒是没有好处的。

除此之外酒后也不可沐浴不论是热水还是冷水都会使酒精累积体内不易排出，醉酒后应使身体保持侧卧状态并解开衣扣领带皮带等这样有利于醉酒者保持呼吸通畅长，另外此种睡姿也效防止呕吐物反流导致窒息情况的发生，因不可立即睡眠所以可以食用部分水果帮助更好酒精分解。

水果类可以食用生梨或者橘子也可以选择芹菜榨汁这些都可以缓解头痛、恶心呕吐也可以消除酒后的肠胃不适等症状，也建议大家可以引用一些加了糖的米汤，米汤中海油丰富的维生素B可以帮助快速醒酒，除去以上的方法大家可以选择喝一点蜂蜜水。

蜂蜜水相比之下比较简单快捷而且蜂蜜不仅能帮助缓解醉酒还能很好的保护身体在醉酒醒后不会放生头痛等不适的不良反应，另外米醋红糖也有类似的功效，最好保证醉酒者身边一直有人能有效避免窒息发生悲剧。

在冬季还有一点希望大家关注一下就是酒后不可以使用电热毯，这种热度会让身体的血管扩张并且血压升高如果此时使用电热毯会有不良的副作用。

作者简介:你还相信爱吗？不过，我是一如既往的相信着，等待着。